超簡単!かかとの靴擦れを防止する4つの方法!

ヒールのある靴やサンダルを素足で履くと、およそ100%の割合で靴擦れを引き起こしますshittoku!スタッフ まぽりんです(@_@;)

女性は男性より履ける靴が多くて、オシャレもはかどりますよね。

高いヒールを履いて足を綺麗に見せたいし、ペタンコ靴で可愛らしいイメージにもしたい!

色々な靴を履けるのは女性ならではの特権だと思います(*^_^*)

 

しかしお店で欲しいと思って買ったパンプスを履くと、足のかかとが痛くなりませんか??

新しいからしょうがないと思って我慢しても、家に帰ったら血だらけになっていることも・・・。

 

「せっかくの新しい靴なのに靴擦れで履けないなんてことは嫌だ!!」

なんて事にならないように、せっかく買ったパンプスを靴擦れ無しで履きこなしてみましょう!

 

靴擦れを防止する4つの方法の紹介と、靴擦れしないための靴選びの仕方。

靴擦れで出来てしまった痛々しい水ぶくれの対処法や、靴擦れしない為の便利アイテムをお伝えします。

私は何回も靴擦れを起こして、買った靴を何回断念したか分かりません(;_;)

靴擦れなんかにもう悩まない女性になりましょう!!

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石鹸水に絆創膏!?今日から使える靴擦れ防止法4選

 

新しい靴を履くときに大体靴擦れは起こりますが、靴擦れが外出先で起こってしまったら痛みで歩けなくなります。

外出先で辛くならないために靴擦れを起こさない方法を4つ知っておいて、あらかじめ準備してみましょう。

 

①アルコールを靴に擦る

 

アルコールを靴に擦ることで新品の固い靴が柔らかくなりやすくなります。

かかとに当たるところに擦るといいですよ。

 

②ワセリンを塗る

 

かかとと靴の当たるところにワセリンを塗ります。

少し多めに塗ってもらって、気になるところは重点的に塗ってください。

ワセリンが急場でなかったら、リップクリームでもOKですよ。

 

③絆創膏を貼る

 

私はこれをよくやります(笑)

普通の絆創膏を貼ってもいいですが、「バンドエイドの靴擦れブロック」はクッション性があるのでかかとを保護してくれます。

半透明なので目立ちにくく、水分にも強いので雨がふっても大丈夫ですね。

普通の絆創膏はあからさまに靴擦れしないようにしてる感じが目立っちゃいますので、こちらはおススメですよ(^^)/

 

④石鹸を塗る

 

靴擦れしやすい所に石鹸石鹸水を塗って滑りをよくします。

石鹸水は泡立ててつけてみてください。

 

その靴本当に合ってる?靴擦れしない魔法の6つの選び方!

靴がご自分の足に合っていないと、靴擦れが起こりやすくなります。

「でもちゃんと試着したし、サイズもぴったりだったのに・・・」

それは靴選びが問題かもしれません。

自分に合った靴選びをするためのポイントを6つ紹介します。

 

  • 昼の13時〜15時に靴を買う
  • 店員さんとよく相談をする
  • 靴紐やストラップのついたものを選ぶ
  • つま先には余裕があるように
  • くるぶしが当たらないものを選ぶ
  • 試着は必ず1分以上

 

靴を選ぶときに夕方に選んでしまうとむくんでいるので、サイズを間違って買ってしまいます。

つま先の余裕は大体1〜1.5センチが目安ですよ!

固い床で1分以上歩くことで痛くなる部分が新に出てくるかもしれません。

試着をいかに長くするかで、自分に合った靴選びが出来るかが変わってきますよ。

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つぶす?放っておく?靴擦れでできた水ぶくれの正しい対処法

靴擦れが起きると血だらけになるだけでなく、擦れたところが水ぶくれになることもあります。

これがまた面倒なもので、水ぶくれが出来ると人間の本能からかつぶしたくなるんですよね(笑)

また自然と靴を履いていると水ぶくれがつぶれてしまっていることもあります。

水ぶくれが出来た時はどんな対処をすればいいのでしょうか?

 

水ぶくれはまだつぶれていなかったら、つぶさずに絆創膏を貼っておくのが一番です。

自然に皮がはがれてしまった場合は、皮をハサミ等で綺麗に切って傷口を消毒し、絆創膏を貼ってください。

つぶして水を出し、消毒するという方法は傷口にばい菌が入るかもしれませんからやっちゃダメですよ!!

 

水ぶくれを治療している間は新しい靴はなるべく履かない様にして、慣れた靴を履いてください。

無理すると外反母趾になったり、歩き方がおかしくなって骨盤がゆがむこともあります。

 

100均でも買える?靴擦れしないための4つの予防アイテム

もう既にサイズを間違った靴を買ってしまったあなた!!

思っていたより大きくてスポスポ靴が抜けてしまい、この靴はもうだめかもと諦めているでしょう。

大丈夫ですよ!

 

大きいサイズの靴を履いて靴擦れしないアイテムを4つ紹介します。

 

①靴擦れ・まめ保護ジェルパッド

ドクターショールが出しているジェルパッドで足に貼るタイプのものです。

柔らかい透明ジェルが足を保護してくれ、はがれにくく素肌のように目立ちにくいですよ。

 

②パーティーフィートジェル ヒールシールド

パカパカと足が抜けないようにかかとに貼ります。

かかととの隙間を埋めてくれてしっかりと固定します。

サイズ調整と靴擦れ防止の2つの役割を持ってくれていますよ。

 

③100均のジェルパッド

100均にも靴の滑りを防止してくれるジェルパッドがあります。

土踏まずに置いたり、かかと専用のものと種類も豊富です。

外出中に靴擦れが起きた時は重宝しますね!

 

④シューズバンド

中敷やジェルパッドをひくのはどうも好きでないという方は、シューズバンドをつけましょう。

おしゃれなものから、見えない透明タイプのものもあります。

パンプスは特に抜けやすいので、手軽なシューズバンドをつけてみてはいかがでしょうか?

 

最近では靴擦れ防止専用の絆創膏も販売されていますから、ぜひ利用されてみてください!

パンプスはハイヒールだけでなくスニーカーでも靴選びは大切なことです。

 

靴擦れで出来た水ぶくれはつぶさないように、上からそっと絆創膏を貼っておきましょう。

100均でも売られている靴擦れ防止用アイテムを利用して、靴擦れからサヨナラしましょうね(^O^)/

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