鼻毛の白髪が増える原因!抜いても大丈夫?

鼻毛に白髪が生えてきた・・・( ;´・ω・)

初めて鼻毛に白髪が生えてきた時って、ものすごく衝撃的ですよね。
「白髪=加齢」そんなイメージがあるので、目の前も真っ暗に。

鼻毛,白髪,原因
鼻毛に白髪が生える原因は、加齢だけではないんです。
さまざまな理由があって白髪が生えてきます。

そこで、鼻毛に生える白髪についてまとめてみました。

[note]
  • 生えてくる原因
  • 正しい処理方法
  • できる対策とは
[/note] まだ若いのになんで??
白髪を減らす方法はあるの??
そんな疑問にお答えしますよ!

鼻毛に生えてきた白髪をどうにかしたい!と思っている人におすすめの記事です♪

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鼻毛の白髪の5つの原因

鼻毛に白髪が生えてくる原因は色々考えられます。

ストレス

ストレスを溜めてしまうと白髪が増える原因となります。
日々のストレスによって、体の活性酸素は増えてしまいます。
活性酸素は、毛を黒くする細胞にダメージを与えるといわれています。

生活リズム

鼻毛が作られる時間帯にしっかり寝ていないと、白髪が増える原因となります。
鼻毛は基本的に、夜寝ている間に作られます。
大体夜の22:00~2:00の間に作られることが多いです。

食生活

鼻毛を作るのに必要な栄養素が足りていないと、白髪が増えてしまう原因となります。
特にダイエットをしている人は要注意です。
ダイエット中というのは、栄養素が不足になりがちです。

遺伝

自分の両親が若くして白髪が生えていた場合、遺伝が原因の場合があります。
白髪自体ではなく、白髪が生えやすい体質といった根本的な部分が遺伝します。
髪を黒くする細胞の働きが他の人より鈍いことが考えられます。

加齢

加齢によって、機能や細胞がうまく働かなくなると、白髪が増えてしまう原因となります。
年をとることによって、鼻毛を作る機能が低下してしまいます。
また髪を黒くする細胞は、年をとるにつれて少しずつ減少します。

何か思い当たる原因はありませんでしたか?
特に若い方の場合は、ストレスや生活リズム、食生活が原因となっているのでは。
白髪はさまざまな原因が重なって生えてきてしまうんです(;д;)

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鼻毛の白髪を減らすことは出来る?

鼻毛に生えてきた白髪は、また黒くなる可能性があります!
白髪になってしまう原因を、なるべく排除してあげることが大切です。

鼻毛の白髪を減らす方法
  • ストレスを溜めない
  • しっかり寝る
  • 1日3食食べる
白髪になってしまった原因が、ストレスや生活リズム、食生活だった場合。
改善の余地がありますよ!

また、これは髪の毛の話になるんですけど・・・
白髪が減ったのを、目で見る方法があるんです!(〃ノωノ)

[tip]
  • 根元が白くて毛先は黒い
     →黒髪から白髪に変わる
  • 根元が黒くて毛先は白い
     →白髪から黒髪に変わる
[/tip] 実は髪の毛をよ~く確認すると分かるんですよ。
目に見えて改善されたのが分かると、なんだか嬉しいですね♪

鼻毛の白髪は抜く?切る?


白髪に限らず鼻毛の処理方法は、抜かずに切ることをおすすめします!
というか、抜いたら痛くないですか・・・?( ;´・ω・)
その行為、実は毛根を痛めてしまっているんです。
毛根を痛めてしまうと、毛を黒くする細胞まで傷つけてしまい白髪が生える原因となるので
ご注意を!

鼻毛を切る場合は鼻毛カッターがおすすめです!
ハサミなどで切ってしまうと、刃先が当たって粘膜を傷つけてしまうかもしれません。

また、鼻の穴から飛び出てくるくらい長~い鼻毛が生えてきませんか?(=ω=; )

実はタバコの煙や大気の汚れに体が反応して、鼻毛は長くなるんですよ!
鼻毛には悪い物質が体内に入ってこないようにする働きがあります。
そう思ったらなんだか憎めないですね!(ノ´∀`)ノ

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鼻毛の白髪対策にはコレ!

生えてしまった白髪を減らす方法だけではなく、日頃から白髪対策をとることも非常に大切です。
日々の食事を見直すと、鼻毛に白髪が生えてこないようになりますよ!(*´∀`*)

そこで、鼻毛の白髪対策に効く食材についてまとめてみました!

[note]
  • 青魚(さば、いわし)
  • 大豆製品(納豆、豆腐)
  • 緑黄色野菜(にんじん、ほうれん草)
  • 海草(わかめ、こんぶ)
[/note] これらの食材を中心に、献立を考えるといいですね!
鼻毛の白髪に栄養がいって、白髪が生えてこなくなりますよ(ノ∀\*)

今回のチェックポイント!
  • 白髪は加齢以外にも生える原因がある
  • 原因を排除するとまた黒くなる可能性がある
  • 鼻毛の処理は鼻毛カッターで切るのがおすすめ
  • 日頃から白髪対策に効く食事をすること

鼻毛に生えてくる白髪は、加齢だけではなくストレスや生活リズム、食生活によっても生えてしまうことが分かりました。

ちなみに、髪の毛は真っ黒なのに鼻毛だけ白髪が生えてくるのはなんで??(=ω=; )
と思っている人もいるのではないでしょうか。
白髪は、鼻毛から生え始めることが多いんです!
更に鼻毛はよく目にする部分でもありますから、余計に気になるのかもしれませんね!

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